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☆1月13日(火)整形外科と糖尿腎臓内科受診☆2026年01月13日†こころの種†のブログ･･･悪いので、お正月の食べる物の影響とか、睡眠不足やストレスのせいかなぁとゆー事･･･もらったら話を聞かせてって♪♪血圧は下がってるけど、低くなり過ぎ･･･- 寿命はサプリメントでは絶対に伸びない2026年01月18日kgmshy05のブログ･･･が取れ、頭がクリアで、1日を乗り切る準備が整っていると感じます。長期的には、睡眠不足に関連する糖尿病や高血圧、うつ病、心臓病などの深刻な病気を予防するこ･･･
- 「毎日の1杯くらいが命取り」飲酒後の動悸を放置する40~50代が知らない突然死の入り口、医師が一2026年01月17日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･と全身疾患、生活習慣要因に分かれる。高血圧、糖尿病、心不全、心臓弁膜症、･･･カフェイン摂取、慢性ストレス、睡眠不足は自律神経系のバランスを崩し、･･･
- 49歳、貯金1200万円の私が「カップ麺生活」を捨てた理由☆「7つの習慣」2026年01月17日いつもありがとう@感謝です!!･･･代の生活習慣(運動不足、食生活の乱れ、睡眠不足)が原因だという。当時の私の生･･･45歳から55歳男性の多くが高血圧やタンパク質不足。私はその典型･･･
- <冬の土用2026>視野を拡げつつ、判断力を身に付けて変化に備えておこう。2026年01月15日変わる自分を楽しもう✧魂が輝く✧風よみ✧島根⇆全国･･･り・腰痛・冷え性など血行不良寒暖による血圧(ヒートショック現象)足のつり･･･り にも影響が大きい冷えからの睡眠不足や疲れやすいところから味の濃い･･･
- 夫婦限界の状態を振り返る2025年11月28日シュレックのベイビーブログ･･･手に合わせてきた。 脳梗塞のような重大な発作は、ストレス・自律神経の過緊張・睡眠不足・血圧上昇などが複雑に重なって起きることが多いけど心理的な「慢性スト･･･
- うつ日記11822026年01月15日姫綺の癒しの小部屋･･･徹夜しても平気ってわけにはいかない。 睡眠不足でだるくなるし。 今日は楽だっ･･･いけるように出しておこう。 高血圧に肥満。 大問題だー。 ウォー･･･
- スマホを寝る前まで触るのやめなくては…(≧▽≦)2026年01月16日ゆうこママのおもちゃ箱･･･手放せないことよくあります💦寝る直前までスマートフォンを使っているのは😱睡眠不足につながりますよね…睡眠不足は肥満や高血圧などの原因にもなりかねない･･･
- 冬の浅い眠りに負けない!マグバス×筋トレで爆睡モード突入2026年01月15日バーゲンハンターin Las Vegas･･･起きやすい。冬季うつ(SAD)を発症する人もいる。→ ホルモンの乱れが原因。睡眠不足は、気分の低下だけでなく、高血圧・糖尿病・肥満・心臓病・脳卒中などの･･･
- 雇入前健康診断にて。2025年11月21日隣の芝生は青い。･･･でやりますね。』と、先生に言われ、まず血圧を測ったら…165高くないです･･･したら、・運動不足・水分不足・睡眠不足・ストレス・寒さですかね自覚症･･･
